ATHLETENBETREUUNG
Sportwissenschaftliche Beratung und Training
Unsere sportwissenschaftliche Beratung beginnt mit einer detaillierten Analyse deines aktuellen Leistungszustands. Durch gezielte Tests in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination gewinnen wir ein präzises Bild deiner Leistungsfähigkeit und deiner individuellen Potenziale. Ergänzend organisieren wir über unsere Partner Spiroergometrien, Körperzusammensetzungsanalysen und Blutwertmessungen, um deine physiologischen Grundlagen umfassend zu erfassen.
Auf Basis dieser Ergebnisse entwickeln wir einen maßgeschneiderten, sportartspezifischen Trainingsplan, der deine Leistungsentwicklung gezielt unterstützt. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf Aufbauphasen, sondern auch auf dem Erhalt und der Optimierung deiner Performance während der Saison. Dieses Training wir in unserer Trainignsapp abgebildet für die unsere Athleten einen exklusiven Zugang bekommen.
Unser Ziel: Deine Leistung messbar steigern – mit wissenschaftlicher Präzision und nachhaltiger Wirkung.
Zum Download
Unsere funktionellen Leistungsanalysen liefern präzise Daten, die dein Training auf das nächste Level bringen.
Mit der Stappone-Innensohle erfassen wir die dynamische Druckverteilung und Kraftentwicklung bei jedem Schritt – im Stand, in der Bewegung und unter Belastung. Die externe Kraftmessung zeigt deine maximale und explosive Kraftfähigkeit – objektiv, reproduzierbar und ideal zur Trainingssteuerung. Der Y-Balance-Test deckt Stabilitäts- und Bewegungsdefizite auf, während die Beweglichkeitsanalyse Einschränkungen und Asymmetrien sichtbar macht.
Über unsere Partnernetzwerke organisieren wir zusätzlich Spiroergometrien, Körperzusammensetzungsanalysen und Blutwertmessungen.
Diese Daten liefern gemeinsam die wissenschaftliche Basis deiner individuellen Trainingssteuerung – von der Belastungsverträglichkeit bis zur Regenerationsfähigkeit.
Alle Werte werden sportartspezifisch interpretiert und in regelmäßigen Abständen wiederholt, um deinen Fortschritt messbar zu machen und dein Training gezielt anzupassen.
Ideal für Leistungssportler und ambitionierte Athleten, die ihr volles Potenzial entfalten wollen.
Transparent. Präzise. Wissenschaftlich fundiert.
So wird deine Leistung nicht nur messbar – sondern sichtbar und spürbar besser. Erfahre Mehr!
Unsere einzigartige Trainingsmethode verbindet Bewegungsmuster, neuronale Prozesse und physiologische Reaktionen, um deine physische, technische und neuronale Leistungsfähigkeit gezielt zu maximieren. Durch präzise Analysen optimieren wir Bewegungsabläufe und verbessern die motorische Kontrolle, während wir das zentrale und periphere Nervensystem aktivieren, um die Kommunikation zwischen Gehirn, Muskeln und Gelenken zu stärken.
Gleichzeitig fördern wir physiologische Anpassungen, wie Energieproduktion und Regeneration, um deine Ausdauer, Kraft und Belastbarkeit nachhaltig zu steigern. Mit einem ganzheitlichen, individuell abgestimmten Ansatz schaffen wir die Grundlage für langfristige Leistungserfolge, die über klassisches Training hinausgehen und dir helfen, dein sportliches Potenzial voll auszuschöpfen. Erfahre mehr!
Förderung der Energiereserven durch gezielte Ernährung und Nährstoffe zur Unterstützung der Zellkraftwerke (Mitochondrien). Bei hohen Belastungen werden die Mitochondrien durch oxidativen Stress geschädigt oder sogar zerstört. Ohne ausreichende Regeneration können sie sich nicht neu bilden, insbesondere wenn essenzielle Cofaktoren wie Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente fehlen. Denn ohne das richtige Material kann kein „Haus“ gebaut werden.
Durch Blutwerte und andere spezifische Testverfahren analysieren wir genau, welche individuellen Regenerationsmethoden, Ernährungsansätze und Nahrungsergänzungsmittel für dich erforderlich sind. So fördern wir eine schnellere und effektivere Regeneration, damit du nachhaltig leistungsfähig bleibst und deine Ziele erreichst.
Bei Limbic 8 ist Regeneration kein Stillstand, sondern ein aktiver Bestandteil deines Trainings. Unser Ziel ist es, Erholung und Leistungssteigerung gezielt zu steuern, damit du langfristig auf Topniveau performst.
Mit der IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) fördern wir die Energieproduktion in den Zellen und steigern deine Belastungstoleranz. Die CO₂-Therapie verbessert Durchblutung und Gewebsoxygenierung, während die Magnetfeldtherapie die Regeneration und Entzündungshemmung auf Zellebene unterstützt.
Physiotherapie und Massage lösen muskuläre Spannungen, fördern Beweglichkeit und aktivieren den Stoffwechsel. Ergänzend sorgt Atemtraining (in unserer Trainingsapp) für eine bessere Regulation des Nervensystems, mehr Fokus und schnellere Erholung.
Alle Maßnahmen werden individuell auf Trainingsbelastung, Saisonphase und Sportart abgestimmt.
So wird Regeneration bei Limbic 8 zu einem wissenschaftlich fundierten, messbaren Baustein deiner Leistungsentwicklung.
Jeder Sportler benötigt eine Ernährung, die auf seine individuellen Bedürfnisse und die spezifischen Anforderungen seiner Sportart abgestimmt ist. Die Intensität und Art der Belastung bestimmen, welche Nährstoffe der Körper bevorzugt nutzt, um optimale Leistungen zu erbringen.
Ausdauersportler greifen beispielsweise verstärkt auf Fette als Energiequelle zurück, da diese eine langfristige und konstante Energieversorgung gewährleisten. Im Gegensatz dazu benötigen Sportler, die auf Schnelligkeit und explosive Kraft angewiesen sind, eine Ernährung mit einem höheren Anteil an Kohlenhydraten, da diese schnell verfügbare Energie liefern.
Durch eine gezielte Ernährungsplanung, angepasst an deine Sportart und deinen Trainingsplan, können wir sicherstellen, dass dein Körper genau das bekommt, was er braucht – ob für Training, Wettkampf oder Regeneration. So erreichst du deine Ziele effizienter und nachhaltiger.
Jeder Athlet bei Limbic 8 erhält exklusiven Zugang zu einer personalisierten Trainings-App. Sie bündelt dein gesamtes Coaching – von Trainingsplänen über Leistungsdaten bis hin zu Feedback und Fortschrittsanalysen.
Alle Inhalte werden sportartspezifisch und individuell erstellt. Du siehst deine Entwicklung in Echtzeit, erhältst Video-Feedback und bleibst auch außerhalb des Trainings in Kontakt mit deinem Coach.
Durch die Integration von Belastungs-, Schlaf- und Regenerationsdaten wird dein Training intelligent gesteuert – präzise, transparent und messbar. Mit der Limbic 8-App hast du dein Training immer dabei – strukturiert, wissenschaftlich fundiert und auf dich zugeschnitten.
Bei uns stehen Teamwork und zentrale Datenverwaltung im Mittelpunkt. Wir fungieren als Schnittstelle zwischen Ärzten, Therapeuten und dir, um alle relevanten Informationen und Befunde zusammenzuführen. Durch diese koordinierte Kommunikation können wir eine maßgeschneiderte Lösung entwickeln – sei es für dein Training, deine Regeneration oder die Rehabilitation nach einer Verletzung.
Unser Ansatz gewährleistet, dass alle Maßnahmen aufeinander abgestimmt sind. Von medizinischen Diagnosen über therapeutische Ansätze bis hin zu individuellen Trainingsplänen: Wir sorgen dafür, dass du eine ganzheitliche Betreuung erhältst, die deine Gesundheit fördert und deine sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig steigert. Gemeinsam erreichen wir mehr.
