ATHLETENBETREUUNG
Sportwissenschaftliche Beratung und Training
Unsere sportwissenschaftliche Athletenbetreuung bei Limbic 8 in Zirl richtet sich an Leistungs-, Nachwuchs- und ambitionierte Hobbysportler:innen aus Tirol und ganz Österreich. Die Betreuung beginnt mit einer detaillierten Analyse deines aktuellen Leistungszustands, um eine fundierte Grundlage für deine weitere Trainings- und Leistungsentwicklung zu schaffen.
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Mithilfe gezielter sportwissenschaftlicher Tests in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination erfassen wir deine individuelle Leistungsfähigkeit und ungenutzte Potenziale. Ergänzend organisieren wir über unser österreichweites Partnernetzwerk weiterführende Diagnostik wie Spiroergometrie, Körperzusammensetzungsanalysen und Blutwertmessungen, um deine physiologischen Grundlagen ganzheitlich zu bewerten.
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Auf Basis dieser Ergebnisse entwickeln wir einen maßgeschneiderten, sportartspezifischen Trainingsplan, der deine Leistungsentwicklung gezielt unterstützt. Der Fokus liegt dabei sowohl auf systematischen Aufbauphasen als auch auf dem Erhalt und der Optimierung deiner Performance während der Wettkampfsaison.
Dein Training wird vollständig in unserer Trainings-App abgebildet, zu der du als Athlet:in einen exklusiven Zugang erhältst. So sind Trainingspläne, Inhalte und Anpassungen jederzeit transparent, nachvollziehbar und effizient steuerbar – unabhängig davon, ob du in Zirl, Tirol oder anderswo in Österreich trainierst.
Unser Ziel ist klar: Deine sportliche Leistung messbar steigern – mit wissenschaftlicher Präzision, individueller Betreuung und nachhaltiger Wirkung.
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Unsere funktionellen Leistungsanalysen bei Limbic 8 in Zirl liefern präzise, objektive Daten, die dein Training auf das nächste Leistungsniveau heben. Sie bilden die wissenschaftliche Grundlage für eine individuelle Trainingssteuerung, optimale Belastungsverträglichkeit und eine gezielte Regenerationsplanung – für Athlet:innen aus Tirol und ganz Österreich.
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Mit der Stappone-Innensohle erfassen wir die dynamische Druckverteilung und Kraftentwicklung bei jedem Schritt – im Stand, in der Bewegung und unter Belastung. Die externe Kraftmessung ermöglicht eine objektive Analyse deiner maximalen und explosiven Kraftfähigkeit und eignet sich ideal zur Trainingssteuerung sowie zum Leistungsvergleich.
Der Y-Balance-Test deckt Stabilitäts- und Bewegungsdefizite sowie seitenspezifische Unterschiede auf, während unsere Beweglichkeitsanalyse funktionelle Einschränkungen und Asymmetrien sichtbar macht. Ergänzend organisieren wir über unser österreichweites Partnernetzwerk weiterführende Diagnostik wie Spiroergometrie, Körperzusammensetzungsanalysen und Blutwertmessungen, um deine physiologischen Grundlagen umfassend zu erfassen.
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Alle erhobenen Daten fließen in ein sportartspezifisch interpretiertes Gesamtkonzept ein und werden in regelmäßigen Abständen wiederholt, um deinen Fortschritt messbar zu machen und dein Training gezielt anzupassen – unabhängig davon, ob du in Zirl, Tirol oder anderswo in Österreich trainierst.
Diese wissenschaftlich fundierte Leistungsdiagnostik eignet sich ideal für Leistungssportler:innen und ambitionierte Athlet:innen, die ihr volles Potenzial entfalten möchten.
Transparent. Präzise. Wissenschaftlich fundiert.
So wird deine Leistung nicht nur messbar, sondern sichtbar und spürbar besser.
Unsere einzigartige Trainingsmethode bei Limbic 8 in Zirl verbindet funktionelle Bewegungsmuster, neuronale Prozesse und physiologische Reaktionen, um deine physische, technische und neuronale Leistungsfähigkeit gezielt zu maximieren. Dieses ganzheitliche Training in Tirol geht weit über klassisches Kraft- oder Athletiktraining hinaus und richtet sich an Athlet:innen aus Zirl, Tirol und ganz Österreich.
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Durch präzise Analysen optimieren wir Bewegungsabläufe, verbessern die motorische Kontrolle und erhöhen die Bewegungseffizienz. Gleichzeitig aktivieren wir gezielt das zentrale und periphere Nervensystem, um die Kommunikation zwischen Gehirn, Muskeln und Gelenken nachhaltig zu verbessern – eine zentrale Grundlage für Leistungssteigerung, Präzision und Belastbarkeit.
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Parallel fördern wir wichtige physiologische Anpassungen wie Energieproduktion, Regeneration und Belastungsverträglichkeit. So verbessern wir gezielt Ausdauer, Kraft und Resilienz, um dich langfristig leistungsfähig zu halten – im Training, im Wettkampf und im Alltag.
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Mit unserem individuell abgestimmten Trainingsansatz bei Limbic 8 schaffen wir die Grundlage für nachhaltige Leistungserfolge, die über herkömmliches Training hinausgehen. Ziel ist es, dein sportliches Potenzialganzheitlich zu entfalten** – wissenschaftlich fundiert, messbar und wirksam.
Die Förderung der körpereigenen Energiereserven ist ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit bei Limbic 8. Durch gezielte Ernährung und eine individuell abgestimmte Nährstofftherapie unterstützen wir die Mitochondrien – die Zellkraftwerke, die für Energieproduktion, Regeneration und Leistungsfähigkeit verantwortlich sind.
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Bei hoher körperlicher oder mentaler Belastung können Mitochondrien durch oxidativen Stress geschädigt oder in ihrer Funktion eingeschränkt werden. Ohne ausreichende Regenerationsphasen und die notwendigen Cofaktoren wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente ist eine Neubildung dieser Zellstrukturen nur eingeschränkt möglich. Fehlen diese Bausteine, gerät der Zellstoffwechsel aus dem Gleichgewicht – vergleichbar mit einem Hausbau ohne Material.
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Mithilfe von Blutwertanalysen und weiteren spezifischen Testverfahren analysieren wir mit unseren Partnerärzt:Innen oder deinem Arzt oder Ärztin deines Vertrauens gezielt, welche Ernährungsstrategien, Regenerationsmethoden und Nahrungsergänzungsmittel dein Körper aktuell benötigt. Auf dieser Basis entwickeln wir ein individuelles Regenerations- und Nährstoffkonzept, das deine Erholung beschleunigt, die Energieproduktion verbessert und deine Leistungsfähigkeit nachhaltig stabilisiert.
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So unterstützen wir dich dabei, belastbarer, regenerationsfähiger und langfristig leistungsfähig zu bleiben – im Alltag, im Beruf oder im Sport.
Bei Limbic 8 ist Regeneration kein Stillstand, sondern ein aktiver Bestandteil deines Trainings. Unser Ziel ist es, Erholung und Leistungssteigerung gezielt zu steuern, damit du langfristig auf Topniveau performst.
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Mit der IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) fördern wir die Energieproduktion in den Zellen und steigern deine Belastungstoleranz. Die COâ‚‚-Therapie verbessert Durchblutung und Gewebsoxygenierung, während die Magnetfeldtherapie die Regeneration und Entzündungshemmung auf Zellebene unterstützt.
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Physiotherapie und Massage lösen muskuläre Spannungen, fördern Beweglichkeit und aktivieren den Stoffwechsel. Ergänzend sorgt Atemtraining (in unserer Trainingsapp) für eine bessere Regulation des Nervensystems, mehr Fokus und schnellere Erholung.
Alle Maßnahmen werden individuell auf Trainingsbelastung, Saisonphase und Sportart abgestimmt.
So wird Regeneration bei Limbic 8 zu einem wissenschaftlich fundierten, messbaren Baustein deiner Leistungsentwicklung.
Jede:r Sportler:in benötigt eine individuell abgestimmte Sporternährung, die sowohl den persönlichen Bedürfnissen als auch den spezifischen Anforderungen der jeweiligen Sportart gerecht wird. Bei Limbic 8 in Zirl orientiert sich die Ernährungsplanung gezielt an Trainingsintensität, Belastungsart und Wettkampfanforderungen, um eine optimale Leistungsfähigkeit zu ermöglichen.
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Die Art der sportlichen Belastung bestimmt, welche Nährstoffe der Körper bevorzugt nutzt. Im Ausdauersport dienen vor allem Fette als stabile und langfristige Energiequelle, da sie eine konstante Energieversorgung über längere Zeiträume ermöglichen. Sportarten mit Fokus auf Schnelligkeit, Kraft oder explosive Bewegungen benötigen hingegen eine höhere Verfügbarkeit von Kohlenhydraten, um dem Körper schnell abrufbare Energie bereitzustellen.
Durch eine gezielte, sportartspezifische Ernährungsplanung – abgestimmt auf deinen Trainings- und Wettkampfkalender – stellen wir sicher, dass dein Körper jederzeit optimal versorgt ist. Ob für Training, Wettkampf oder Regeneration: Die richtige Ernährung bildet die Grundlage für effiziente Leistungssteigerung, schnellere Erholung und nachhaltigen sportlichen Erfolg.
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Unsere Sporternährungsberatung bei Limbic 8 richtet sich an Athlet:innen aus ganz Österreich und dem internationalen Raum, die ihre Ziele wissenschaftlich fundiert, gesund und langfristig erreichen möchten.
Jede:r Athlet:in bei Limbic 8 erhält exklusiven Zugang zu unserer personalisierten Trainings-App, die dein gesamtes sportwissenschaftliches Coaching zentral bündelt. Die Limbic 8 Trainings-App vereint individuelle Trainingspläne, Leistungsdaten, Feedback und Fortschrittsanalysen in einem übersichtlichen, digitalen System – für Athlet:innen aus Zirl, Tirol und ganz Österreich.
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Alle Inhalte werden sportartspezifisch und individuell auf dich abgestimmt. Du kannst deine Entwicklung in Echtzeit verfolgen, erhältst Video-Feedback zu Technik und Ausführung und bleibst auch außerhalb der Trainingseinheiten in direktem Kontakt mit deinem Coach.
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Durch die Integration von Belastungsdaten, Schlafparametern und Regenerationswerten wird dein Training intelligent gesteuert und laufend angepasst. So entsteht eine präzise, transparente und messbare Trainingssteuerung, die deine Leistungsentwicklung nachhaltig unterstützt.
Mit der Limbic 8 Trainings-App hast du dein Training jederzeit dabei – strukturiert, wissenschaftlich fundiert und vollständig auf dich zugeschnitten. Ideal für Leistungs-, Nachwuchs- und ambitionierte Hobbysportler:innen, die ihr Training effizient und datenbasiert optimieren möchten.
Bei Limbic 8 stehen Teamwork und eine zentrale Datenverwaltung im Mittelpunkt. Wir fungieren als Schnittstelle zwischen Ärzt:innen, Therapeut:innen und dir, um alle relevanten Befunde, Diagnosen und Leistungsdaten strukturiert zusammenzuführen. So entsteht eine klare, transparente Grundlage für Training, Regeneration und Rehabilitation nach Verletzungen.
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Durch diese koordinierte, interdisziplinäre Zusammenarbeit stellen wir sicher, dass alle Maßnahmen optimal aufeinander abgestimmt sind. Von der medizinischen Diagnostik über therapeutische Interventionen bis hin zu individuellen Trainingsplänen begleiten wir dich ganzheitlich und zielgerichtet.
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Unser Ansatz eignet sich für Athlet:innen, Patient:innen und gesundheitsbewusste Menschen aus Zirl, Tirol und ganz Österreich, die Wert auf eine vernetzte Betreuung legen. Ziel ist es, deine Gesundheit nachhaltig zu fördern, die Regeneration zu optimieren und deine sportliche Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern.
Ganzheitlich. Abgestimmt. Nachhaltig.
Denn: Gemeinsam erreichen wir mehr.
